Bugün ablamla günübirlik Bodrum kaçamağı yaptık. O'nun işi vardı, ben de eşlik ettim. Hem yorucuydu, hem de keyifli...
Sabah beni en çok zorlayan; deniz kenarındaki dernekte, lorlu-dereotlu kepekli poğaça ile kahvaltı yapamamak oldu. Çünkü unlu gıda yok! Ha bir de ikindi zamanı kafede çayımı (adaçayı) boş boş içerken, arka fondaki waffle kokusu mest etti... Hayal ettim; yazın buraya tekrar geldiğimde, çook yol katetmiş biri olarak özgür seçim zamanlarım olacak. O zaman canımın istediğini yeme özgürlüğümü kullanacağım; tabî ki doğru zamanı ve doğru miktarı çok iyi biliyor olacağım...
Öğle ve akşam yemekleri için yanımda karnabahar haşlayıp götürmüştüm :) Öğle yemeğinde (ekmeksiz) köftenin yanında yedim karnabaharımı, bir de pancar turşu/salata söyledik... Salata yağlı geldi, mis gibi zeytinyağını süzdürdük, istemedik. Başka zaman olsa, kızarmış ekmek nasıl da banılırdı o yağa... Ablam bir de zeytinyağlı ıspanak söyledi. İçinde pirinç olduğundan sadece 2-3 çatal tattım; ıspanak dolmalık fıstıklı pişirilmişti. Lezzetliydi. Akşam yemeğinde ızgara balık ve salata ile kapanışı yaptık.
Sabah, öğle ve akşam olmak üzere 3 kere Türk kahvesi, bol adaçayı, yaseminli yeşil çay ve boll su; gün içinde aldığım sıvılardı...
Harekete gelince :)
Adım ölçerimde kendi rekorumu kırdım: 15.523 adım (632 kcal. / 10.40 km)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder