İlk günümde öğleye kadar biraz sersem gibiydi kafam ama içimde garip bir mutluluk ! Bu sefer çok istekli olmam etken tabî ama daha da önemlisi söz verdim ben... Hiçbir şekilde -Allah'dan çok büyük bir mâni olmazsa- dönmek yok!
Sabah kahvaltısı, öğle yemeği, akşam yemeği; firesiz !
Su; yeterince ve hatta fazlası...
Bitki çayları; 2-3 kupa
Hareket; 60 dak. bantta / 5 hızında / 5.27 km.
İlk 3 gün zor geçermiş; olsun, dayanacağız!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder