1.Öğün(09:00):Yeşil sebze suyu (ıspanak, karalahana, maydanoz, kereviz.yaprağı, salatalık, limon, zencefil) 1tk zeytinyağı eklenmiş
2.Öğün(13:30): Lor&maydanozlu omlet,badem,yeşil.çay
3.Öğün(18:00):Kırmızı&Mor&Turuncu sebze suyu, 1 tk zeytinyağı ile
4.Öğün(19:00): Çorba (bol.soğan,kereviz,sarımsak,maydanoz;tavuk.suyuna,limon&karabiberle)
Aralarda:Alkali.su(limonlu),YeşilÇay
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder