Sirkadiyen Ritm

#Repost from @dr.aysegulcoruhlu IG'den...

Çalışır mısınız biraz.
İng bilenler; saatler ve karşılıklarını yazabilir mi?
—-
🆘🆘🆘🆘🆘
Bak sabaha karsı tansiyonun yükseldiği saatin en sık kalp krizi saati oldugunu biliyor muydunuz??.
———
⏰⏰⏰⏰.
Melatonin 9 da salınır diyor. Demek ki 9 dan önce ışık ayarlarına dikkat. 🕰🌓🌓🌓.
———
Barsak akşam 10:30 da kapanıp sabah 8:30 da açılıyor. 💩💩💩💩
———
Birsürü konu var işte ..
Mesai saatleri var içerde. ——
❗️İç mesai saatleri=sirkadiyen ritim. ❗️
——
Bak Uyun Mesaiye 💯
Yoksa doğru
Dahiliye💊💉
Hariciye🛌🔪
Bevliye🍆

via #AysegulCoruhlu