Motivasyon

Instagram alıntı; motivasyon olsun

@zayiflama.kocu with @repostapp
・・・
Burada bulunduğuna göre sağlıklı beslenme diye bir şeyin varlığından haberdarsın👌sağlıklı beslenmenin faydalarını, avantajlarını, nasıl olduğunu bolca araştırdın ve belki başladın, belki ara sıra uyguluyorsun veya zaten sağlıklı besleniyorsun 👍 fazla kiloların var. Biran önce bu kilolardan kurtulmak istiyorsun. Belki nasıl kilo vereceğini biliyorsun, belki daha önce kilo verdin ve sonra geri aldın, belki nasıl kilo vereceğini bilmiyorsun, belki de korkuyorsun yada endişelerin var. Sana bir sır vereceğim. Sağlıklı beslenmek dünyanın en kolay şeyi, kendine iyi bakmak kadar kendini iyi hissettiren başka hiçbir şey yok! İdeal kiloda olup istediğin Kıyafeti giymenin mutluluğu tarif edilemez. Ve kilo vermek gerçekten çok kolay. Evet sırrı şu; istemek! Hayal etmek ve hayalinin gerçekleşmesi için yoldan dosdoğru gitmek! Hedef kiloya kadar HİÇBİR ŞEKİLDE yoldan çıkmamak. Hedef kiloya ulaştıktan sonra zaten esneyeceksin. Ömür boyu ver al uğraşmaktansa maximum 6 ayda ideal kilona ulaş ve ömür boyu esnek bir beslenmeye sahip ol. Bu kurallı beslenmenin bir çok avantajı var. Disiplin, kararlılık, istikrar... başka neye ihtiyacın var ki? İster bir profesyonelden destek al ister tek başına bu yola çık, tek kural hedefe ulaşana kadar hiçbir şekilde rotadan çıkmamak. 

Şimdi hazırlan ve yola koyul. Hayalinde çok güzelsin, koş ona👣👣👣 Sevgilerimle... 

#zayıflama #zayıflamakoçu #yaşamkoçu #hedef #kilo #rejim #diyet #beslenme #kilokontrol