Hani demiştim ya, "işler elimden öper" diye...
Ne elimi verdim, ne de yüz verdim işlere! Oğlumla oturduk film izledik saat 15.30'a kadar... Sonra bi zahmet kalktım; biraz ortalık topladım, mutfağı topladım. 16:00-17:00 arası yürüdüm. Sonra mutfağa girdim akşam yemeğini pişirmeye... Sofra kur, sofra kaldır, meyve servisi, çay servisi... Hepsi bu! Tüm gün yaptığım hareket bu kadar...
Sonuç 11.133 adım!
Tevekkeli demiyorlar; "günde 1 saat yürüyün" diye...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder