#degisimgunlugum-4

Dünden belliydi; üşüme, çok üşüme, halsizlik, arada baş ağrısı, aksırık, bir bakmışım burunda tıkanıklık, bir bakmışım çeşme burun...

Velhasıl-ı kelâm, hasta oldum!

Sabah çok kötü değildim, yeşil sebze suyumu içtim yine... Sonrasında çiğ beslenme rafa kalktı bir süreliğine.

1.Öğün(09:00):Yeşil sebze suyu, 1 tk zeytinyağı eklenmiş..........>>>...........

2.Öğün(12:00): Lor, maydanoz, dereotu, nane, domates suyu (ev yapımı), badem, anne yapımı siyah zeytin, zeytinyağı, yeşil çay..........>>>..........

3.Öğün(19:00): Kereviz Çorbası (tavuk suyuna), sebze yemeği..........>>>.......

Aralarda:Alkali.su(limonlu veya &elmasirkeli), Ihlamur.........>>>..........