Bugün "bitkisel protein&nişasta günü".
>1.Öğün: Sebze suyu kokteyl
(#ıspanak #karalahana #maydanoz #dereotu #kerevizyaprağı #salatalık #pancar #havuç #zencefil #limon )
>2.Öğün: Kinoalı mercimek salatası (köfte olacaktı, mercimeğin suyu fazla gelince salata oldu :))
>3.Öğün: Humus ve enginarlı; ben diyeyim ezme, siz deyin "dip" :)
>A, bir de bugün canım tatlı istedi; badem sütü (bademlerini süzmeden), hurma ve 1 küçük muzla -tabi tarçın da- smoothie yaptım.
Spor dün 11bin küsur adım ve yer hareketleri... Bugünse yok gibi! .
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder