#degisimgunlugum-14

...devamı...

2.Öğün:Saat 16:00 lorlu yumurta ve "birkaç" çay kaşığı fıstık ezmesi...>>>.... 

Kapanış:Saat 18:00... Kırmızı&Turuncu Juice... 

#pancar #havuç #limon #yeşilelma kabuğu #armut kabuğu ve 1 tk zeytinyağı...