Gelelim önümüzdeki günlerin planlanmasına.
Şu "kilo verememe", daha doğrusu "verip verip de geri alma" hallerinden;
Yoruldum mu?
Yoruldum.
Sıkıldım mı?
Sıkıldım.
Başımın ağrısı geçmiyor.
Mide ilacımı bir gün almasam, yanma-ekşime ölüyorum.
Gaz desen, hep var.
Yani sağlık da, 50 olmadan beyaz bayrak sallamaya başladı.
2009'da Maranki ile tanışıp başladığım ve ara ara tekrarladığım "arınma" programına ihtiyacım var.
Maranki'nin kitaplarını çıkartıyorum raftan...
"Alkali Beslenme" ile ilgili yazdıklarını ve kamp uygulamalarını hatırlıyorum.
Sonra, alkali beslenme hakkında blogundan bolca bilgilendiğim Bikini Projesi'nin bloguna gidiyorum. Sayesinde aldığım Ayşegül Çoruhlu(tık>>)'nun "Alkali Diyet" kitabını da indiriyorum raftan. Notlar alarak okuyorum bu sefer. Kitabın ikincisi, "Tokuz ama Açız" çıkmış; internetten sipariş veriyorum. Bir de hızımı alamayıp, Miyase Bülbül(tık>>)'ün "Alkali Yaşam|Mutfak" kitabını ekliyorum listeye...
Bu arada instagramda bu konu ile ilgili bulabildiğim hesapları takibe alıyorum. Bazılarının web'de site veya blogu da var:
https://instagram.com/dr.aysegulcoruhlu/
https://instagram.com/pinoeatshealthy/
https://instagram.com/arcenciell/
https://instagram.com/cerenyavuz/
https://instagram.com/ugoksen/
https://instagram.com/yasamdengem/
https://instagram.com/sefikasaribas
https://instagram.com/feraykosekaya
https://instagram.com/alkali_yasam
https://instagram.com/sebnemgecim/
https://instagram.com/semevenhuis/
vs...
Sanırım rotam belli olmaya başladı.
Okumalara, araştırmalara devam...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder