8 Aralık 2014 Pazartesi

KetojenikDiyet-Tartı Günü



Tartı günü benim için ritüeller dizisidir :) Sabah 6'da kalkıp, çocukları okula gönderdikten sonra; sırasıyla yapıldı tartı için hazırlıklar ve sonuç!

Başlangıç:97,6

1.Hafta Sonu:95,5

Yani -2,1 ⤵️ 


Daha evvel yaptığım ve #keto oluşumunu destekleyen, #blackburn #normoprotein diyetlerinde aldığım sonuç da haftalık -2 civarı olduğundan, içimden bu sonuç geçiyordu ne yalan söyleyeyim... Ama aldığım günlük kaloriden dolayı, bir yandan da hiç beklemiyordum.

Ben güne güzel başlıyorum :)

Umarım tartıya çıkacak ve emek vermiş tüm diyet yoldaşları, yol arkadaşlarım da mutlu olur gördükleri sonuçlarla...

4 yorum:

sule m dedi ki...

Güzel baslangic olmus,devamida gelecektir eminim Ipekcigim.

Terazi dedi ki...

İnşallah Şule'cim...

Kiloları vermedeki azmimi, korumada da gösterebilsem ve artık istikrarı yakalasam!

Bu sefer akıllandım diyorum ya; bakalım zaman gösterecek.

resim defterimm dedi ki...

Başlangıç çok iyi :)

Terazi dedi ki...

Teşekkürler "resim defterimm" :)