23 Aralık 2014 Salı

KetojenikDiyet-4. Hafta

*hindistancevizi yağı, hindistancevizi sütü, filtre kahve, blender ve sonuç #bulletproofcoffee*
belki de sırf bu lezzetten vazgeçmemek için devam ediyorum #ketojenikdiyete!?!?


* * *



3 haftayı bitirince, kafamda bir sürü alternatif diyetler, listeler dolaşmaya başladı...

  • Bu Ketojenik Diyet iyi hoş da, neden istediğim performansı yakalayamadım. En iyisi bendeki etkileri süper olan Normo-Protein ile devam edeyim ben... 
  • Yok; her şeyden yiyebileceğim ama kontrollü olacağım MPG Listeleri ile devam edeyim...
  • En iyisi bir süre çiğ beslenme; sadece meyve ve sebze suyu ile...
  • Ezgi'nin detoks listesi de bana iyi gelmişti...

bla...bla...bla...


Neyse ki, bütün bu fikirleri kovaladım kafamın içinden!

Şimdi 31 Aralık sabahına kadar aynı sistemle, yani #ketojenikdiyet ile devam. 

Çünkü oğlum geldi... 

Çünkü önümüzde bizi bekleyen kutlamalar, davetler var... 

Çünkü bizi bekleyen lezzet durakları var... 

Hal böyle olunca da, bu diyetin/beslenme şeklinin verdiği -bence- serbestlikten vazgeçmek hiç akıl kârı değil. 

Yeni yılı böyle karşılamak ve sonrasında da 1 hafta daha böyle devam etmek kararındayım. 

31 Aralık sabahına kadar tartılmak yok!

Bir ara, Maranki Kampı'nda katıldığım "Beden Temizleme Programı"nın beslenme bölümünü uygulamak istiyorum; sebze suları, çiğ veya az pişmiş sebzeler, yemiş ve tohumlarla 1 hafta... Muhtemelen 5 Ocak olabilir.

Oğlumun gideceği tarih :(((



4 yorum:

SKINNY dedi ki...

Gecen bir yerde, kalori saymadan protein ve yağ yediğinde de iyi sonuç aldığını yazmıştın. Bence davetlerde böyle yapabilirsin..

SKINNY dedi ki...

Kahve süper görünüyor bu arada...

sevgi dedi ki...

Daha yeni bir araştırma yazısı okudum.

Popüler olan diyetlerin birbirine üstün yanları var mı diye bakmışlar; kilo verme açısından bakıldığında aralarında hiçbir fark olmadığını görmüşler. Bulabilirsem bloguma kaydedeyim ben bu yazıyı.
Çıkan sonuç; ne diyeti yaptığın değil de nasıl yaptığın önemli. Kısa süreli denemeler yanıltıcı olabiliyor.
Öyle bir ayda vazgeçmek yok, sen sonuç alacaksın, biz de peşinden geleceğiz daha:))

sule m dedi ki...

Gözün Aydin Ipek'cigim.