31 Aralık 2013 Salı

31 Aralık Tartılması

Bugünkü "final" yazımda bahsettiğim "mehter grubu" neferi olarak; 4 ay boyunca 2 ileri, 1 geri devam ettikten sonra nihayet son 3 hafta hedefe odaklanmış ve firesiz bir diyet dönemini dün tamamlamıştım.

Sonuç:




Yani; "Hadi Yeniden..." dedikten sonra:

89 kg. ile başlayıp 87-86-88-86-90 ve 90+ larda gezinip, en son 85.4'e geldim.

Yani anlayacağınız; 4 ayda ne uzadım, ne kısaldım!

4 ay boyunca adam gibi devam etseydim,79'u görür ve hedefimi tuttururdum. Olmadı!

Tek şükrüm; başladığımdan fazla kilo ile bitirmedim. O zaman dükkanı kapatıp gitmek vardı aklımda; madem güdemiyorum deveyi, bu diyarlardan gitmeli diye düşünmedim değil.

Ama şimdi; durmak yok, yola devam...



21 yorum:

Mucize dedi ki...

Bende uzgunum ama dedigin gibi durmak yok, devam edecegiz.

Adsız dedi ki...

Super bir Basari!
Ileri adimlarla yeni yila giriyorsun ,ne güzel.
Ben yerinde sayanlardanim. :))

Yeni yildada Ileri istikamette yürüyüslere devam.Hep beraber.Sule

endamya hd dedi ki...

Terazim ben seni bu sefer çok kararlı görüyorum. İnsanı neler motive etmiyor ki. Gaflete düşmeden Rabbim bu yolda ilerlememizi nasip etsin...
Bu arada bloguma bi göz atabilirmisin? Eksik bişey, yada yapabileceğim bişey varmı diye. Vaktin olursa tabi...

Terazi dedi ki...

Sevgili Mucize, devam ediyoruz inşallah yolumuz daha uzun.

Terazi dedi ki...

Şule'cim, senin zaten çok kilo fazlan yoktu. Spor konusunda pek çoğumuzun idolü oldun. Özellikle bu başlıkla seni yakından takip edeceğiz cafemblog'da... Açacağın gruplarla belki biz de birazcık disipline oluruz.

Terazi dedi ki...

Hülya, insan azıcık yola, hizaya girince; dilinden motivasyon sözcükleri daha bir dökülür oluyor. benimki de şimdi o hesap ;) İnşallah böyle devam ederiz.

Blogunla ilgili her türlü yardıma varım. Mailden cevap vereceğim. 2 yorum gönderdim, henüz yayınlanmadı, sanırım onayını bekliyor. Ayrıca takibe de aldım seni ;)

Blogunu ziyaret ettim sabah, senden haber gelir gelmez :) Bugün evde işlerim var. İlk müsait olduğum zaman daha detaylı konuşuruz blog hakkında, mailden...

Adsız dedi ki...

slm terazım ben gülüş ideal kıloma ulasmasamda 66 ile yolu kısaltmıs olsamda bı okadar daha yolum var bende devam dıyorum umarım hersey gonlumuzce olur butun arkadasalrada selam edıp kararlı yolumuzda tekrar gorusuruz dıyorum

Terazi dedi ki...

Sevgili Gülüş; bu grupta isminin verdiği enerji bana iyi geldi hep. Beraber olmak keyifti ve bu keyfe devam ediyoruz.
Sevgilerimle
not: cafemblogda yazmak istersen, mail adresini bekliyorum.

ömür dedi ki...

4 kiloyu azımsama canım,verilen her kilo bizim için değerli :)
öyle kapatıp gitmeyi de düşünme bir daha ....

fitiz dedi ki...

ah abla o mehteran gurubuna beni de dahl edebilirsin zira ben de 74 le başlayıp 69 u görüp yeniden 73 e çıktım 3 aydır ssadece 1 kilo vermiş oluyorum ama olsun diyorum
son 3 aydır kas kütlemi artırmış olduğumu öğrendim ya bu bana yeter artar
bu gün de yılbaşı malum kaçamaksız abartısız atlatalım ve yeni yılı tamamladığımızda incecik ve sağlıklı olalım
herkese iyi yıllar diliyorum

Adsız dedi ki...

GMAILIM YOK CANIM HOTMAIL HESABIM VAR OLURMU (GÜLÜŞ)

Terazi dedi ki...

Artan kas kütlesi çok değerli ve zor bir konu. Bak sen de bunun için gurur duyabilirsin kendinle ;)

Bu akşam "kaçamaksız" olmasın da çok abartmadan olsun. Yarından sonra 3 gün akşamları yeşil çorba ile sisteme döneriz yine...

Mutlu yıllar :)))

Terazi dedi ki...

Gülüş, maalesef blog açmak veya bir blogda yazar olabilmek için "gmail" hesabı gerekmekte.

Bir tane alsana sen de... Hem büyük hacimli resim dosyalarını göndermede falan daha başarılı gmail.

Terazi dedi ki...

Gülüş; son yorumunu yayınlamadım, mail adresin olduğu için...

Davetiye gönderdim. Sen bir kabul et, istediğin zaman yazarsın :))

Adsız dedi ki...

tebrik ederim canim!!
hepinizin yeni yilini kutluyorum!
nil

Adsız dedi ki...

bende yerinde sayanlardanim, ama hep arkadan da olsa geliyorum sizinle ayni yolda;)
ipekcim bence de durmak yok, 2014 te de devam!
sevgilerle
nil

SKINNY dedi ki...

Tebrıkler.. Yenı yılda hedefine ulaşman dileğıyle

Terazi dedi ki...

Nil merhaba,
Bu yolda olmak önemli olan; bazen sen arkada kalırsın, bazen ben. Yeter ki, hedefimizde olalım.

Davetiye attım sana, kabulünü bekliyor.

Bu seneden daha güzel bir sene olması dileğiyle, sevgilerimi gönderiyorum.

Terazi dedi ki...

Skinny, senin arada yazdığın yorumlara bir türlü geri dönüş yapamadım. Şimdi seni burada bulmuşken sıkıştırayım biraz :)

Nasılsın? diye sorayım öncelikle. Bizi sorarsan; hayat dümdüz değil, iniş çıkışları hepimiz yaşıyoruz ama sonuçta yaşıyoruz işte!

Biliyorsun yeni cafemizi, burada olman bizi mutlu eder. Kendi blogunda devamlı yazmak seni zorluyor ya zaman zaman, işte sana sadece istediğin zaman yazacağın bir mekan. Kafan estiğinde yaz, istemezsen de yazma; nasıl?

Bence bu grubun önemli renklerinden biri olarak, bizimle olmalısın. Mail adresini bekliyorum:
cafemblog@gmail.com adresine...

2014 bize umut getirdi. Gelecek günlerde bu umutların gerçeğe dönüşmesi dileğiyle...

SKINNY dedi ki...

Terazim, davetin icin tesekkur ederim. Su aralar blog yazmayi dusunmuyorum. Yazmaya baslayinca hizimi alamayip, ozel seyleri dokturunce sonra kendime kiziyorum. Bir sure izleyici olmayi dusunuyorum sizlere. Belki gelecekte yazarim. isler biraz yoluna girince..

nagisim dedi ki...

Bende cafe fikrini duyunca skinny de yazar belki o xaman diye sevinmistim.. Ben de ne yazcam doye dusunuyorum kac gundur?
Bu arada ben hedef 2014 un yorumunu yapmadim 2 ileri bir gerinin neferi olarak 89.9la kstilmisim 86.5 gormusken salinca 88e dsyandim ama gene de umutsuz degilim.sizlerin de destegiyle ne versem kardir diyorum genr de.....