6 Eylül 2013 Cuma

Hedef 2014: 5. Gün

Gününüz aydın, kararlılıkla 5. günde buluşanlara selam olsun :)

2 eylül dedik ve başladık. Bir hedef etrafında toplandık. O hedefe yürüyüşümüz de, varış biçimlerimiz de birbirimizden farklı olacaktır muhakkak. Çünkü bu yolda daha evvel yaşadıklarımız ve deneyimlerimiz başka başka. Hikayelerimiz benzer gibi görünse de birbirine, çıkarımlarımız ve aldığımız derslerimiz aynı değil.

İşte bu sebeple; hadi yeniden dedik ve 2 Eylül'de bir olduk biz. Biz olmanın, bir olmanın keyfiyle; paylaşıyoruz, birbirimizi dinliyoruz ve anlıyoruz. 

Haftanın yarısı geçti ve önümüzdeki kritik hafta sonu dönemecini de başarıyla atlatanlar pazartesi sabahı gururla tartıya çıkacaklar.

Arkadan gelmeyi tercih edenler, bir sonraki tartı günü için kendilerine söz verecekler :)

Başlangıçlar zordur, yorar insanı ama bir başlandı mı da, keyfine bir varıldı mı da; ah edilir; neden daha evvel yapmadım, neden daha evvel başlamadım diye hayıflanılır. Bu cümleyi hem kilo verme sürecimin sonlarında, hem de sporu alışkanlık haline getirdiğim zamanlarda öyle çok kurardım ki... Şu anda ihtiyacımız olan tek şey zaman, sadece zaman ve kararlılık.

4 ayın sonunda; belki başlangıçta biraz zor oldu ama değdi diyebilmek ümidiyle, çok güzel bir gün diliyorum hepimize...




7 yorum:

ömür dedi ki...

yazını okurken bir gülümseme yerleşti yüzüme :)
biraz zor oldu ama DEĞDİ :))))

Adsız dedi ki...

günaydın canım senin de günün güzel geçsin
bana gelice o güzel yazının eşliğinde kendime yeşil çay ısmarladım afiyetle içiyorum (gülüş)




















Adsız dedi ki...

Dünkü Mangal partisini kurtardim gibi:

Ögleyi hafif Proteinle gecirdim,gitmeden sekersiz duble(normal türk kahvesi fincani beni tatmin etmiyor) Türk kahvesi; metabolizmayi hizlandiriyormus,ictim.
1 bardak Suyuda üstüne.

2tane izgara Hindi sososi
1tane sigara böregi
1tane tavuk cöp sis ,biberli
Yarim Tabak Yesil salata
1kasik Paketes salatasi (fazla alirim diye masadan hemen uzaklastim.)
2dilim kirmizi Biber

2 kasik sütlü bir Tatli ne
oldugunu bilemedik,üzerinde tarcinli badem vardi.
1 bardak Su.
1tane 2yumurtali susi

Yemediklerim:
2 cesit sebzeli ,Beyaz etli Cin makarnasi(etin ne eti oldugunu bilemedik,domuz süphesinden iyide oldu )
Negrolu Muffins,kremali meyveli sekilsiz bir Tatli
Bagetler,cin sigara böregi
Makarna salatasi,patetes salatasi ikiside mayonezli
Pogaca ve meyveli turta
Vs,vs aklimda kalanlar .
Dedigim gibi tabagimi alip olay mahallinden hemmen uzaklastim.

18:30 dan 20:00 ye Kadar durdum,erkenden ayrildim.gelis gidisi yürüyerek yaptim.Topu topu yarim Saat sürdü hepsi

Tabii ki tartilmadim.p.tesi sabahi insaallah.Tartimin pilinide degistim.Siftah haftaya olsun😊
Bu bir haftalik beslenme sekli nasil bir etki yapacak bayagi merakliyim.
Bugün spora agirlik vereyim.Önce ev isi sonra Spor.Bu arada hava sahane,h.sonuda Boyle kalacakmis.Yasasin
Sevgilerle Sule

SKINNY dedi ki...

Benim ilk 3 günüm çok kötü geçti ama baktım herkes acayip kontrolde. Özellikle nagişe hayran kaldım. Hafta başını bile beklemeden sıktım kemerleri. Geri kalmak istemedim.

mariposa dedi ki...

Dün akşam sadece 1 şekeri çok az kurabiyeyle krizimi atlattım, zor oldu ama başardım:)

Başarmanın mutluluğunu tercih etmemiz lazım yemenin suçluluğu yerine...

SKINNY dedi ki...

Sulecigim valla sen harikasin. Ben su aralar asosyal oldugum icin kilo verebiliyorum. Partilere dayanmak cok zor. Birde diyetin uzerine spor yapiyorsun ya, bundan daha iyi ornek olmaz herhalde.

mariposam basarmanin mutlulugu o kurbaiyenin tadindan bin kat daha tatli sana yuzde yuz katiliyorum..

Mucize dedi ki...

Benim eşimin izinde olmasi moda girmemi zorlaştırıyor ama en azindan aksamları kisitliyorum yediklerimi :l