1 Mart 2013 Cuma

2. Dönem: 57 - 58 ve 59. Günler

Bu 3 günde de;

  • Listelere uyum tam.
  • Bantta yürüyüş (interval sistem) aksatmadan...
  • Sıvı alımı eksiksiz ve hatta fazla...
Ve nihayet;

  • Tam 15 günlük Normo-Protein Programı bu akşam itibariyle sona erdi.
  • NP 15 günlük sonucu ölçmek adına yarın sabah tartılacağım.

Hiç yorum yok: