2. Dönem: 31. Gün

Birkaç gündür kol kasları için hareket bakıyorum. Videolar indirdim ama bir türlü başlayamadım. Dün Dukan'ın önerdiği hareketlerin çıktısını aldım, buradan... Özellikle 3 ve 4 numaralara yoğunlaşmam lazım; diğer ikisi belimi zorlar diye şimdilik yapmayı düşünmüyorum.

Bugün öğle tatilinde de dışarı çıkıp yürüdük arkadaşımla... Bu sefer yürüyüş süresi 47 dakika oldu ve parkurumuz çok daha çetindi :)

Önce düz yolda gittik, araçlar zorlayınca ara yola saptık ve bir müddet hafif yokuş indik. Sonrasında tekrar ana yola çıkmak için ise inanılmaz bir yokuş çıkmak zorunda kaldık ki öyle böyle değil! Çık çık bitmez, çık çık bitmez; Allah'ım ne zaman indik bu kadar çukura da şimdi çıkamıyoruz anlamadım! Tam bitti derken son bir yokuş ki, Allah Allah! dedirtecek kadar... Vur deyince öldürmek bu olsa gerek! Dil dışarıda düz yola çıktık ve sonunda uzaktan okulun tabelası gözükünce rahat nefes aldım :) Epey terledim, güzel de oldu ama bu parkur okul zamanı yapılacak bir şey değil. Paşa paşa okulun etrafında 3 tur atmak da 45 dakika ve o kadar kan ter içinde kalmadan üstelik... Çok efor sarfetmeden, mis gibi; yürüyüşse yürüyüş, sporsa spor, icat çıkarmaya gerek yok!

Şimdi bakıyorum da, beslenmeden konuşmayı bırakıp spor konuşmak, konuşabiliyor olmak ne güzel :)

Demek herşeyin bir zamanı, sırası var...