30 Ocak 2013 Çarşamba

2. Dönem: 29. Gün


hedef kilomuz nedir?

Güzel bir soru!

Ama cevabım yok!

Zaman zaman aklıma düşse de bu soru, bir bulut gibi hemen dağılıverir, meşgul etmez zihnimi uzun uzun...

Mesela "26 Mart, diyet sayfasını kapatacağım tarih" deyip duruyorum ya; o tarihte kaç kilo olmak istiyorum diye bırakın hedefi, net bir düşüncem bile yok!

Dün gece ilk defa detaylı düşündüm bu konuyla ilgili, gelen soru üzerine:


hedef kilomuz nedir?


Böyle sorulunca, bu konuda hiçbir hedefimin, hayalimin olmadığını farkettim!
Bana 70'leri görmek bile öyle uzak gelirdi ki... Şimdi 60'lara sadece 11 kilo var!
Boyum 167...
Eski zamanlarda 57 kilo ideal sayılırdı, boy kilo farkı -10 olmalı mantığıyla...
Şimdi VKI hesaplamalarına göre; 69 kilo olsam bile, "kilonuz normal" sonucunu veriyor... :)
Kiloyu boş versem, giydiğim bedenler üzerinden düşünsem;
50-52 beden ile başladım... Şimdi 46 oluyor :)
Hani diyorum; 40 olamasa da, 42 şöyle rahat rahat olsa...
Veya mağazaların "Büyük Beden" reyonlarından değil de, "Normal" ölçülerdeki kadınların giyindiği reyonlara terfi etsem :))
Bu sorunun cevabı bu kadar karmaşık olmamalı ama gerçekten de net cevabım yok :(

Yok-tu!
 
Şimdi var, inşallah :)

Hedef öncelikle 42 beden olmak... Sonra; "büyük beden" reyonlarından değil, "normal" beden reyonlarından giyinebilmek...

Sonrasında ise... Elbette gönülden kilo hedefleri de geçmeye başlıyor böyle ince düşününce...

42 bedende kaç kilo olurum bilmiyorum ama mesela VKİ hesaplayan sitelere boy ve kilomu yazdığım zaman artık  bana "Şişman (Obez) - I. Sınıf " demiyor ama "İdeal kilonuzun üstündesiniz" de demesin... Bana desin ki, "Kilonuz tamamen normal ". Bunu söyleyebilmesi için, benim en en fazla 69 olmam lazım; 70 olmaz!

*---*---*---*---*---*---*---*---*----*---*---*

Vücut Kitle Endeksi Hesaplama Formu
  1. Kadın Erkek
  2. cm
  3. kg

Hesaplama Sonuçları
  1. 24.7 kg / metrekare
  2. Kilonuz tamamen normal Boyunuza göre uygun ağırlıkta olduğunuzu gösterir. Yeterli ve dengeli beslenerek ve düzenli fiziksel aktivite yaparak bu ağırlığınızı korumaya özen gösteriniz.  
*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*

Böyle hedef falan mevzularına girince, hevesleniyor insan ve diyor ki; kendi rekorunu da kırabilirsin aslında :)

Mesela 69 oldun, biraz daha sıkarsan 65... Bir tık aşağısı da 64,9!

64,9 demek ise toplamda 40 kilo vermiş olmak demek!

104,9'dan başlayan yolculuğa yakışan bir final olabilir.

64,9'u görüp, 68-69'da sabitlenmek!

Evet, galiba artık kilo hedefim de var :)
 

 

2 yorum:

mariposa dedi ki...

Çok tebrik ediyorum, ben 78den 65i gördüm ama 64,9u görmeden 68-69 aralığında sürünüyorum. İnşallah ve de sanırsam bu azimle muhakkak göreceksiniz. Ben de görücem :)

Terazi dedi ki...

Sevgili Mariposa, aslında biliyoruz ki verecek ne kadar çok kilo varsa, verme hızı da o denli büyük adımlarla olur. Lâkin; yüzer yüzer kuyruğuna gelirsiniz, 3-5 kilo mıhlanır olduğu yere ve gitmek bilmez...

Biz azmimizle o mıh gibi çakılı kiloları, gramına kadar söküp atacağız inşallah :)

Dileğim, bu yolculukta emek veren herkesin amacına ulaşması ve beraber sevinmemiz. "Biri verir, biri bakar" durumları vallahi hiç hoş olmuyor :(