4 Haziran 2012 Pazartesi

Değişim Günlüğüm / 71. Gün

Sabah kalktığımda hissettiğim, midemde ve vicdanımdaki şişkinlik oldu ki uzun zamandır kendilerinden haber alınamıyordu!

Bugün 10. haftaya başladık (dün yok hükmünde!)

Bu sabah "madem yasakları deldik, hadi bi daha, bi daha" dedim ve yasak olmasına rağmen tartıldım: 86,6 kg. olmuşum :) 84'e ve kendime söz verdiğim hediyeye az kaldı gibi...

Bugünden itibaren 1 hafta daha,  kesintiye uğrattığım programa devam ediyorum:
  • Sabah yağsız süt ve herbalife toz
  • Öğle et+salata veya etli sebze yemeği (toplam 1 tk. z.yağ)
  • Akşam et+salata veya etli sebze yemeği (toplam 1 tk. z.yağ)
  • Haftada 2 kere 2 yumurta yiyebilirim.
(Bu arada, bu öyle bir program ki, hiçbir şekilde kaçamak, liste dışı yok! Mesela yeşil domates var, kırmızı domates yok, meyve, şeker, baklagil, un ve unlu mamüller, vs.. yok! Programın dinamikleri ufacık bir delinmeyle tersine dönüyor(muş)! Bu yüzden, dün yediğim şeyler çok da abartılı olmasa, içerikleri bakımından bu programın civatalarını gevşetmeye yettiği için, dünü "izin günüm" saydım!)

Evet; bir gün izinli sayıp kendimi, kaldığım yerden tekrar başladım, 1 hafta sonra 10 Haziran'da bitecek...

11 haziranda tartılacağım. O sabah çok erken 5 günlüğüne okulla ilgili bir proje için Bulgaristan'a gidiyoruz. Orada ne olur, nasıl bir program uygularım, şimdilik bilmiyorum. "Neyse, hele bi o gün gelsin, bakarız" diyelim, geçelim...




4 yorum:

InceBelli dedi ki...

Harika! Yemene ragmen almamissin iste:)
Cok sevindim , cok. Iyiki yemissin:)

Terazi dedi ki...

Aslında -diğer zamanlarda yaptığım kaçamaklarla kıyasladığımda- yedigim aman aman bir şey yok. Toplasan 2'şer çorba kaşığı... Ama bu normo protein denen sistemde; 1 çatal makarna, 1 ısırık börek bile 'Yassah hemşerim'!

:)

Bekliyorum sabırla, o yasak günler bitecek ve doyumluk değil ama tadımlık da olsa istediğimi yiyebileceğim günler gelecek...

İnşallah!

Amin.

Mucize dedi ki...

Ne guzel 86,6 olmussun, tebrikler. 11 haziranda guzel haberlerini aliriz umarim.

Terazi dedi ki...

Evet :)

Fakat sabah uyku sersemi tartıya çıktım ve 86,6'yı görünce; "hay allah, 85,5'dum, kilo almışım" dedim kendi kendime ve bozuldum!

Sonra aklım başıma geldi, "aa, ben 85'5 değil, 88,5'tum yaw, vermişiiiiimmm!" dedim ve sevindirik oldum!

Allah söyletti demek ki! 85'leri görecez mi bakalım!!

Sevgiler :)