Değişim Günlüğüm / 48. Gün

Sabah: Klasik kahvaltı
Öğle: Bol sebze yemeği (istenirse etli) ve 1 dilim ekmek veya yemeğe katılmış 1 kaşık bulgur
Akşam: Bol sebze yemeği (istenirse etli)

Spor: yok !