01 Haziran 2009:
Mehtap’ın Sınıfı'nda 3. haftam bitti ve sabah tartıldım.. Kaybettiğim ağırlık; hissettiğim hafifliğin, mutluluğun, özgüvenin yanında "hafif" kalıyor aslında..
özetlersem:
*"Sağlıklı ve Zinde Olma"ya karar veriş ve
bağımsız bir detoks programına başlama:
04 Mayıs >> kilo: 104
*Mehtap'ın Programı'na başlama:
11 Mayıs > kilo: 100.7
*Mehtap'ın Programı 3. Hafta Sonu:
01 Haziran > kilo: 97.4
...ve güzellikler:
* 100 psikolojik sınır geçildi..
* 52 bedenden 48 bedene geçildi..
* tüm bunlar olurken enerji ve motivasyonda beni yolumdan döndürecek bir azalma olmadı..
* herkesten gelen ve gittikçe çoğalan olumlu tepkiler, güzel sözler..
*”kontrol bende”nin verdiği müthiş haz..
* 46-52 beden arasında bir koleksiyona sahip gardroptaki etiketleri dahi çıkartılmamış giysileri gördükçe eskiden olma “sıfır moral” durumunun tersine dönmüş olması...
* vs..vs..
Daha yolun başındayım, biliyorum.. Sadece kilo vermek değil bu sefer derdim ya, bu yüzden acelem yok çünkü sağlıklı beslendiğim zaman zaten hamallığını yaptığım kilolar da gidecek..
Benim için önemli olan başlayabilmek, bu psikolojide 3-4 haftayı geçirmekti ve bu gerçekleşti.. Çok mutluyum! Darısı tüm dileyenlere...
Yarın itiraflar...
Sevgilerimle
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder